情

1. 做好记录。多数人都会遗忘一些重要的信息，因此要坚持记录重要的事情，包括日程、任务、约会等。
2. 分解大任务。将大任务分成小步骤，可以帮助你容易地记住所有事情。
3. 重复学习。不断地重复学习可以帮助你牢牢记住所有信息，而且还能使之前学到的内容不断得到巩固和补充。
4. 动手实践。理解并通过实际行动来应用你所学到的东西，可以帮助你牢牢地将其记在心中；而且这样做也能使你对该内容有更深入的理解。