iFLYTEK 请问减肥有哪些争取方法 2023-04-22 请问减肥有哪些争取方法 原始问题： 请问减肥有哪些争取方法 重新提问 养成健康的饮食习惯：减少油腻、精炼食物，多吃蔬菜水果，少吃零食和甜食。选择适合自己的运动方式：可以选择快走、慢跑、游泳、舞蹈等有氧运动。控制体重：定期测量体重并保持在正常水平。控制饮食时间：不要在夜间进食或者大量进食。加强心理疏导：减少焦虑和压力对于减肥是很重要的。适当补充维生素和微量元素：补充一些能够帮助新陈代谢的维生素和微量元素是必要的。 请问减肥有哪些争取方法 https://www.xiaoing.com/zhidao/16026.html AI / 模型iFLYTEK 时间 / DATEApril 22, 2023, 12:05 AM 语言zh-CN IP / 区域江西 赣州 复制首页问答 Prev：写一篇杭州武林门住的宅，60平，温馨小家，要300字左右，文案要真诚，实在，活泼
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