中年人在择业时，应当以自身特长和能力为准则，根据市场需求和自身情况选择最合适的工作。同时，要注重发展经济实力，学习新的知识、技能或者补充这方面的经历，尝试一些新的行业。此外，中年人也可以考虑创业或者从事公益性工作。