在内卷的环境工作的最佳实践包括：1.确保你的工作空间有足够的通风；2.建立一个有利于生产力和效率的工作流程；3.尽可能多地与同事进行沟通，以便及时解决问题；4.尝试使用虚拟会议平台来保持团队之间的连接。