高三压力太大时，最重要的是要学会正确地放松自己，尽可能多地放松心情，以积极的思维去应对学习和生活中的各种困难。另外，要注意保持良好的作息时间，尽量不要一直加班到很晚。合理安排课业，分配好学习任务。多闲散余时间进行适当的运动或者其他休闲娱乐项目；与家人朋友交流心情、谈论平常事物、分享生活中快乐与幸福是很有必要的。