大学生实习自我总结应包含四个部分：1.实习目的。实习的目的是帮助大学生掌握新技能，了解行业内的工作环境，增强就业竞争力。2.实习体会。在这次实习期间，学生可以学到新知识、新技能，体验行业内的工作氛围、时间管理、人际关系处理和合作协作能力。3.总结感受。根据自己在实习中所感受到的方方面面，对自己进行省思、反省和总结，并对今后学习和就业都有所帮助。4.未来规划。通过这次实习的体会，明确今后要去争取什么样的就业机会或者课外去开始什么样子的创业项目, 以此来促使自己不断前行