恢复嗅觉的方法有很多，但是首先要明确的是，原因对恢复嗅觉有很大的影响。

一般来说，如果是由于感染、过敏、内耳发炎或者中耳炎引起的嗅觉丧失，可以通过使用相应的抗生素或者其他相应药物来帮助恢复嗅觉。在使用相应的药物之前，首先要尽快去看医生进行诊断，然后根据医生开出的相应医嘱来服用正确的药物。

如果是由于伤害、手术或者神经性原因导致的嗅觉丧失，则可能需要采取手术干预或采取其他形式的干预手段来帮助它们实现感官神经释义并激励新神经冲击促使它们能够释义出信号。

此外，一些补充剂也能帮助人们保留并激励味道分泌物分泌作用, 吃一些对味道分泌物含量高成分如大蒜、姜、胡椒、南 美巴旦木、橄榄树皮, 松子皮, 芝士 和 含 胡 萝卜 素 食 物 都 有 很 多 的 加 成 效 果 。