新时代的大学生，为了适应国家的重大战略需求并促进个人的高质量发展，可以从多个维度进行自我提升：

1. 深化学习，全面提升素质。在新时代背景下，大学生不仅需要掌握坚实的专业知识，还应该拥有广博的知识视野。此外，创新思维、团队合作和有效沟通等综合能力也是必不可少的。因此，持续学习，不断提升个人素质，是每位大学生应当追求的目标。
2. 紧跟国家战略，积极投身实践。了解国家的宏观战略方向和发展需求，对于新时代的大学生来说至关重要。通过参与相关实践活动，不仅可以为国家的发展贡献力量，还能在实践中锻炼自己，实现个人价值。
3. 培育创新精神，增强创新能力。面对快速变化的世界，具备创新精神成为新时代大学生的重要特质。这意味着要敢于尝试新思路、新方法，不断挑战自我，提高解决问题的能力，从而为国家的科技进步和经济发展注入新的活力。
4. 强化社会责任感，投身公益服务。作为社会的一员，大学生应承担起相应的社会责任。参与公益活动不仅能够帮助他人，解决社会问题，还能增进个人的社会经验和人际交往技巧，培养良好的公民意识。
5. 提升外语能力，加强国际竞争力。随着全球化的深入发展，良好的外语水平成为连接世界的桥梁。提高外语能力，不仅有助于个人在国际舞台上的交流合作，也能为国家的对外交流与合作增添力量。

综上所述，新时代的大学生应当紧密跟随国家的发展步伐，主动对接国家的重大战略需求。通过不断学习、实践、创新以及参与社会服务，全面提升自身的综合素质和国际竞争力，从而为国家的繁荣与发展作出积极贡献。