原始问题：
实用技巧：高效提升个人生产力的20个有效策略与方法
(1) 当采用最短寻道时间优先算法时，总的移动磁道数为：
90 -> 88 -> 75 -> 52 -> 42 -> 35 -> 18 -> 100 -> 122 -> 140 -> 145
移动距离为：2 + 13 + 23 + 10 + 10 + 7 + 17 + 82 + 22 + 18 = 204
(2) 当采用扫描算法（向磁道号减少的1方向访问）时，总的移动磁道数为：
90 -> 88 -> 75 -> 52 -> 42 -> 35 -> 18 -> 100 -> 122 -> 140 -> 145
移动距离为：2 + 13 + 23 + 10 + 10 + 7 + 17 + 82 + 22 + 5 = 191
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