1、要紧急抢救，及时送往医院救治。
2、如果有自杀的倾向，应立即寻求心理咨询师或专业的心理咨询机构的帮助。
3、尽量找到家人朋友，共同面对困难，互相安慰交流。
4、积极参加一些兴趣爱好性质的集体活动，以此来减少孤独感并改善心情。