发展中国家是指在经济、社会、文化等方面相对落后的国家。这些国家通常面临许多挑战，如贫困、教育和医疗水平较低、基础设施不完善等。为了实现可持续发展和提高人民生活水平，发展中国家可以采取以下措施：

1. 制定和实施适当的发展战略：发展中国家应该根据自身的国情和发展阶段，制定符合实际的发展战略，包括经济增长、科技创新、基础设施建设等方面的规划。
2. 加强教育和人才培养：提高国民教育水平和技能培训是发展中国家实现现代化的关键。政府和社会应加大对教育的投入，培养更多的高素质人才，为国家的发展做出贡献。
3. 促进科技创新：科技是推动经济社会发展的重要力量。发展中国家应该加大科研投入，鼓励企业进行技术创新，培育新兴产业，提高国家的科技竞争力。
4. 改善基础设施：基础设施是支撑经济社会发展的重要基础。发展中国家应该加大基础设施建设投入，包括交通、能源、通信等领域，提高国家的生产力和生活水平。
5. 优化营商环境：政府应该简政放权，降低市场准入门槛，鼓励外商投资，吸引国内外优秀企业来发展，为国家经济发展注入新的活力。
6. 积极参与国际合作：发展中国家应该积极参与国际合作，学习借鉴其他国家的先进经验和技术，加强与国际组织的合作，共同应对全球性挑战，实现共同发展。
7. 保障和改善民生：政府应该关注民生问题，努力解决贫困、就业、医疗、教育等方面的问题，提高人民的生活水平和幸福感。

通过以上措施，发展中国家可以在自身发展的基础上，为全球经济增长和人类文明进步做出贡献。