我国推动高质量发展面临的卡点瓶颈主要有以下几个方面：

1. 产业结构不合理。当前，我国经济仍然以制造业为主，高技术产业和服务业发展相对滞后，导致经济增长质量不高。
2. 创新能力不足。虽然我国在科技创新方面取得了一定的成果，但与发达国家相比还存在较大差距，创新能力不足制约了高质量发展的进程。
3. 资源环境压力加大。随着经济的快速发展，资源环境问题日益突出，如何实现可持续发展成为了一个重要的问题。
4. 人口老龄化加剧。随着人口老龄化的加剧，劳动力供给不足，社会保障压力增大，对经济发展带来了一定的挑战。

坚持把发展经济的着力点放在实体经济上，意味着要注重实体经济的发展，加强基础设施建设，提高科技创新能力，优化产业结构，推动制造业向高端化、智能化、绿色化转型，加强人才培养和引进，提高劳动力素质，促进实体经济与数字经济的融合发展，实现经济高质量发展。