大学生可以从以下几个方面适应国家重大战略需求，促进自身发展：

1.了解国家重大战略需求：了解国家的发展战略和政策，关注国家的重大战略需求，如“双一流”建设、创新驱动发展战略、乡村振兴战略等，了解国家的发展方向和重点领域。

2.学习相关专业知识：根据国家重大战略需求，选择相关专业进行学习，掌握相关的理论知识和实践技能，为国家的发展做出贡献。

3.积极参与社会实践：通过参加社会实践活动，了解社会现实和国家的发展需求，提高自己的社会责任感和使命感，为国家的发展贡献自己的力量。

4.参加相关竞赛和项目：参加与国家重大战略需求相关的竞赛和项目，锻炼自己的实践能力和创新能力，为国家的发展做出贡献。

5.积极学习外语和跨文化交流：学习外语和跨文化交流能力，了解国际形势和国际发展趋势，为国家的对外交流和合作做出贡献。

总之，大学生要紧密结合国家的发展需求，积极适应国家重大战略需求，不断提高自身素质和能力，为国家的发展做出贡献。