大学期间参军有以下好处：

1. 培养爱国主义精神和集体主义精神，增强国防观念和责任感。
2. 培养军事素质和领导能力，提高身体素质和心理素质。
3. 为将来的就业提供加分或优先考虑的机会。
4. 可以获得一定的军队津贴和奖励。

入伍的要求如下：

1. 具有中国国籍，身体健康，符合军队招收标准。
2. 年龄在18-24周岁之间，身高不低于165cm。
3. 具有高中以上学历，或者在校大学生。
4. 无不良嗜好和犯罪记录。
5. 具有良好的思想品德和身体素质。

需要注意的是，参军是一项非常严肃的决定，需要认真考虑自己的能力和意愿，做好充分的准备和思想准备。