三公里12分钟的速度相当于每公里4分钟，这是一个相当不错的水平。在一般人群中，能够达到这个水平的人已经算是跑步能力比较强的人了。如果是专业的长跑运动员，这个速度可能还需要再提高一些。总之，三公里12分钟的水平已经相当不错了。