系统总体测试分为以下几个阶段：

1. 单元测试(Unit Testing):针对程序模块进行的测试，主要目的是验证每个模块是否按照预期完成其功能。通常使用自动化测试工具和编程语言编写测试用例。
2. 集成测试(Integration Testing):在单元测试通过后，将各个模块组合在一起进行测试，以验证模块之间的交互是否正确。这一阶段需要手动执行测试，因为自动化测试工具可能无法覆盖所有可能的交互场景。
3. 系统测试(System Testing):对整个系统进行全面测试，包括功能测试、性能测试、安全测试等。主要目的是验证系统是否满足用户需求和预期。系统测试通常需要搭建完整的测试环境，并使用自动化测试工具辅助执行。
4. 回归测试(Regression Testing):在系统修改或升级后，重新执行之前通过的测试用例，以确保修改没有引入新的错误或影响现有功能。回归测试可以自动执行，也可以手动进行。
5. 验收测试(Acceptance Testing):由最终用户或业务代表参与的测试，主要目的是验证系统是否满足实际使用中的需求和期望。验收测试通常在系统开发完成后进行，可以采用自动化测试工具辅助执行。