你好，大三实习机械厂的改进措施需要根据具体情况而定。如果你能提供更多信息，比如你所在的机械厂、实习的时间和地点、实习的内容等，我可以更好地帮助你。或者，你可以参考一些关于实习生如何提高自身素质的文章 ,这些文章中提到了一些关于如何提高自身素质的建议。