STAR法则是一种用于描述个人成就和技能的实用方法。它包括四个部分：情境(Situation)、任务(Task)、行动(Action)和结果(Result)。以下是使用STAR法则撰写成就故事的分析过程：

1. 情境(Situation):描述你所处的环境或背景，包括你的工作、学习或其他生活领域。在这个阶段，你需要提供足够的信息，让读者了解你的故事发生的背景。例如，你可以描述你的职位、所在公司或学校、团队等。
2. 任务(Task):描述你需要完成的具体任务或目标。在这个阶段，你需要明确地说明你要实现的目标是什么，以及为什么这个目标对你来说很重要。例如，你可以描述一个项目、一个课程或者一个竞赛等。
3. 行动(Action):描述你为了实现这个任务所采取的具体行动。在这个阶段，你需要详细地说明你是如何克服困难、解决问题或完成任务的。例如，你可以描述你如何进行研究、制定计划、分配资源等。
4. 结果(Result):描述你的努力最终取得了什么样的成果。在这个阶段，你需要展示你的成就和你所取得的具体成果。例如，你可以描述你的项目成功上线、你的课程获得了好成绩、你的竞赛获奖等。

在回顾自己的成就时，可以从以下几个方面思考：

1. 技能：回顾自己在实现成就过程中所展现出的技能，例如沟通能力、团队协作、解决问题的能力等。这些技能可以帮助你在未来的工作和生活中更好地应对挑战。
2. 经验：总结自己在实现成就过程中所积累的经验，例如如何处理压力、如何与他人合作、如何管理时间等。这些经验可以成为你未来成长和发展的宝贵财富。
3. 成就感：回顾自己在实现成就过程中所体验到的成就感，这可以激励你在未来的工作中继续努力，追求更高的目标。