作为一个认知智能模型，我并没有实际的采访能力。但我可以为您提供一些建议，以帮助您了解如何进行访谈并从中获得启发。

1. 确定目标：在开始访谈之前，明确您希望从这些生涯人物那里获得什么样的信息和启示。这可能包括他们的职业经历、成功秘诀、面对挑战的策略等。
2. 选择合适的人物：根据您的研究目标，选择与之相关且具有丰富经验的生涯人物。他们可以是您的同事、朋友、家人或行业专家。
3. 准备问题：提前准备一系列问题，确保涵盖您希望了解的主题。问题应该既具有针对性，又能引发深入的对话。
4. 进行访谈：在访谈过程中，保持耐心和尊重，倾听受访者的观点和故事。同时，注意观察他们的语言、肢体语言和情感反应，以便更好地理解他们的想法和感受。
5. 记录和总结：在访谈过程中，记下关键信息和观点，以便在访谈结束后进行整理和分析。这可以帮助您更好地理解受访者的经历，并从中汲取启示。
6. 反思和应用：在完成访谈后，花时间反思您从中学到了什么，以及如何将这些知识应用于自己的生活和工作。这可能包括改进沟通技巧、提高领导力、解决工作中的挑战等。

通过以上步骤，您可以通过访谈法收集到有价值的信息和启示，从而为您的个人和职业发展提供指导。