自我管理技能是指个人为实现自我奋斗目标而进行的行为，是成功经理人的重要素质之一。自我管理技能包括自我心态、心智、形象、激励、角色、时间、人际、目标、情绪等方面的技能。以下是一些常见的自我管理技能：

• 自我心态管理能力：选择积极的态度还是消极的态度，进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。
• 目标设定和计划能力：制定明确的目标和计划，以便更好地实现自己的目标。
• 时间管理能力：合理安排时间，提高工作效率。
• 人际关系处理能力：处理好与他人之间的关系，建立良好的人际关系。
• 压力管理能力：有效地应对各种压力，保持良好的心态。