根据所学知识，结合中华文明五大突出特性观，青年学生应该从以下几个方面来培养自己的能力和素质：

1. 爱国主义精神：青年学生应该牢固树立爱国主义观念，热爱祖国，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。要学习中国的历史、文化和科技发展，了解国家的发展战略，关心国家大事，积极参与社会实践，为国家的发展贡献自己的力量。
2. 尊重传统文化：中华文明有着五千年的历史，积累了丰富的文化遗产。青年学生应该学习和传承中华优秀传统文化，如儒家、道家、法家等思想，以及诗词、书法、绘画等艺术形式。同时，要关注现代文化的发展，创新传统文化，使之更加符合时代要求。
3. 勤奋好学：青年学生应该珍惜学习的机会，努力提高自己的知识水平和综合素质。要关注国内外的学术动态，学习先进的科学技术和管理理念，培养创新精神和实践能力。同时，要学会与人沟通、合作，形成良好的团队精神。
4. 社会责任感：青年学生应该具备强烈的社会责任感，关心社会问题，关注弱势群体，积极参与志愿服务和社会公益活动。要学会关爱他人，传播正能量，为构建和谐社会贡献自己的一份力量。
5. 国际视野：在全球化的背景下，青年学生应该具备国际视野，关注世界发展大势，学会与不同文化背景的人沟通交流。要积极参加国际交流活动，提高自己的外语水平，增强跨文化沟通能力。

总之，青年学生应该全面发展自己的德、智、体、美、劳各方面的素质，努力成为具有中国特色社会主义事业建设者和接班人的优秀代表。