在JavaScript上机过程中，我深刻地体会到了以下几点：

1. 基础知识的重要性：在学习JavaScript的过程中，我发现很多高级功能都是基于基础知识的。例如，理解变量、数据类型、函数、循环、条件语句等基本概念对于编写高效、简洁的代码至关重要。因此，在学习过程中，我不断地巩固和提高自己的基础知识。
2. 实践是最好的老师：通过实际编写代码，我发现自己对JavaScript的理解更加深入。在遇到问题时，我会尝试自己解决，而不是直接寻求答案。这样既能锻炼自己的解决问题的能力，也能加深对知识点的理解。
3. 学会查阅文档：在学习JavaScript的过程中，我发现官方文档是一个非常宝贵的资源。它详细介绍了每个函数、对象和方法的用法，以及相关的示例代码。当我遇到问题时，我会首先查阅文档，尝试自己解决问题。
4. 学会使用调试工具：在编写JavaScript代码时，难免会出现错误。学会使用浏览器的开发者工具进行调试，可以帮助我们快速定位问题，提高编程效率。
5. 养成良好的编程习惯：在编写代码时，我会尽量保持代码的简洁、易读。同时，我会为代码添加注释，以便日后维护和修改。此外，我还会遵循一定的命名规范，使代码更加规范。
6. 学会与他人合作：在实际项目中，我们需要与团队成员共同协作完成项目。学会与他人沟通、分享知识和经验，可以提高团队的整体效率。

总之，通过JavaScript上机实践，我不仅提高了自己的编程能力，还学会了如何更好地与他人合作。在今后的学习和工作中，我会继续努力，不断提高自己的技能水平。