自我意识是人们对自己的认知和理解，包括对自己的身体、思想、情感和行为等方面的看法。在心理学中，自我意识被定义为人们对自己的认识和感知。过去的自己、现在的自己和未来的自己是人们在不同时间段对自己的认知和理解 。

过去的自己指的是人们在过去时期对自己的看法，通常是通过回忆过去来实现的。现在的自己指的是人们当前对自己的看法，通常是通过反思当下来实现的。未来的自己则是人们对未来时期自己可能发生的变化所持有的看法 。