实习是指学生在校外实践学习，以获得经验、技能和知识的一种形式。它使学生可以在真实的工作环境中运用所学，并且进行有效的联系。通常，实习是一个有目标、有合同、有时间限制的活动；可以是全职或兼职。

我的实习心得体会如下：

1. 我在实习中学到了很多新技能和知识；
2. 实习使我对工作流程有了更深刻的理解；
3. 它使我可以将所学应用到工作中去；
4. 我还可以通过不断尝试来不断修正和优化方法。
5. 最重要的是，通过实习我能够得到一些重要的人际关系和人际关系上的帮助。