实习证明是一份由实习单位出具的正式文件，用于证明实习生在特定时间段内在该单位进行了实习，并对其实习期间的表现和经历进行评价。这份证明通常包含以下内容：

1. 标题：“实习证明”或“证明”，通常位于页面顶部，字体较大且居中。
2. 实习生信息：包括实习生的姓名、性别、学校名称、专业及班级等基本信息。例如：“___________大学____级__________专业____班_____同学”。
3. 实习单位信息：包括实习单位的全称、部门（可选）以及具体地址。
4. 实习时间：明确指出实习开始和结束的日期，如“XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日”。
5. 实习内容：简要描述实习生在单位所从事的工作内容或项目。例如：“担任技术支持/人力资源实习生，主要负责……工作”。
6. 工作表现及能力评价：对实习生在实习期间的表现进行客观评价，包括其专业技能、工作能力、态度、团队合作精神等方面。例如：“该同学在实习期间工作认真，积极学习，能够将理论知识与实践相结合，表现出良好的职业素养和团队协作能力。”
7. 结尾：使用固定的结束语，如“特此证明”或“情况属实，特此证明”。
8. 落款：包括实习单位的名称（需盖章）、联系人姓名（如有需要可添加）、联系电话以及出具证明的具体日期。

以下是一个简单的实习证明模板示例：

实 习 证 明

兹有__青岛工学院信息工程学院__级电子信息工程班______同学，于____年____月至____年5月在____公司(单位)实习。该同学的实习职位是技术支持。

特此证明。

单位(公章): _
日期: _

请注意，以上内容仅为示例，并非实际证明文件。在撰写实习证明时，应确保所有信息的真实性和准确性，并根据具体情况进行调整和完善。此外，实习证明应由实习单位的相关负责人签字并加盖单位公章方为有效。