在法治中国建设的进程中，个人力量虽然微小，但汇聚起来却能产生不可忽视的影响。以下是一些建议，帮助个人在法治建设中发挥作用：

1. 增强法律意识：了解国家法律法规，认识到遵守法律的重要性。通过阅读、学习，提高自己的法律素养，使自己成为一个知法、懂法、守法的公民。
2. 树立法治信仰：信仰法治是法治建设的精神支柱。个人应该坚信法律面前人人平等，法律是维护社会公平正义的基石。在日常生活中，以法律为准绳，自觉抵制违法行为。
3. 积极参与法治实践：参与社区的法律宣传活动，如普法讲座、法律咨询等，帮助他人了解法律知识，提高法律意识。同时，也可以参与法律援助工作，为弱势群体提供法律帮助。
4. 勇于维护自身合法权益：当自己的合法权益受到侵犯时，应勇于运用法律武器进行维权。通过合法途径解决纠纷，不仅保护自己的权益，也为法治建设贡献力量。
5. 监督和促进政府依法行政：关注政府行为，对不依法行政的行为提出批评和建议。通过合法渠道，如信访、举报等，推动政府改进工作，提高依法行政水平。
6. 培养良好的法治习惯：在日常生活中，养成遵守交通规则、尊重知识产权、保护环境等良好习惯。这些看似微不足道的行为，实际上是对法治精神的实践和传播。
7. 加强自我约束：自觉遵守社会公德、职业道德和家庭美德，做到诚实守信、公正无私。个人的品行和行为对社会风气有着重要影响，良好的个人品质能够促进社会法治环境的改善。
8. 支持和参与法治教育：鼓励和支持子女、亲友接受法治教育，参与学校、社区组织的法治教育活动。通过教育和引导，培养下一代的法治观念和法律素养。
9. 发挥专业优势：如果个人具有法律专业背景或相关工作经验，可以更加积极地参与到法治建设中来，如提供专业意见、参与法律服务等。

总之，通过上述方式，每个人都可以在法治中国的建设中发挥自己的作用，共同推动社会的进步和发展。